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モダンピラティススタジオ

体験レッスン受付中！

あなたの身体機能回復をサポートいたします

​体験は「ピラティス」と「トリートメント」

からお選びいただけます
※ご来店の際に、どちらかに変更も可能です

このようなお悩みをお持ちの方にオススメ

●ピラティスには興味はあるけど、なかなかきっかけがない
●運動が苦手、体が硬くてできないと思っている
●痛みの改善を諦めている
●スポーツの基礎作りをしたい
●健康寿命を伸ばしたい
●慢性疲労を解消したい

こんな方へ

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インナーマッスルを鍛えて

正しく動かすことを習得すると
「体を大きくしたい」

「スポーツパフォーマンスを向上したい」

に繋がります

このようなお悩みをお持ちの方にオススメ

●インナーマッスルの強化・姿勢改善
●腰痛・肩こりの予防・お腹周りの引き締め
●柔軟性アップ・疲れにくい体づくり・体力up
●パフォーマンス向上

リラックスしたフィットネスポーズ

しなやかで

疲れにくい身体づくり
ホルモンバランスを

整える効果があります

このようなお悩みをお持ちの方にオススメ

●体幹強化・姿勢改善
●腰痛・肩こりの予防・改善
●代謝up・ホルモンバランスの安定
●ストレス解消

Image by Alonso Reyes

体幹を安定させ

可動域を広げ
ケガを防ぎながら

パフォーマンスを高められます

このようなお悩みをお持ちの方にオススメ

●体幹の安定性の向上
●可動域up
●ケガの予防
●パフォーマンス向上、動きの精度の向上

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個人の体力、状態に合わせた

負荷調整ができるため
無理なく安全に

続けられるのが特徴です

このようなお悩みをお持ちの方にオススメ

●バランス能力up・転倒予防の強化
●筋力・柔軟性の改善、姿勢・体幹の安定
●関節への負担が少ない
●日常動作・歩行が楽に

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